0%

KHẮC PHỤC HÔI MIỆNG Ở NAM GIỚI

image

Một thực tế là tỉ lệ hôi miệng nam giới cao hơn nữ giới. Hôi miệng gây ảnh hưởng lớn đến sự tin tin khi giao tiếp. Các loại xịt khử mùi cho nam không thể trị khỏi, mà cần hiểu rõ nguyên nhân và mức độ bệnh có thể giúp khắc phục được tình trạng này. 

Có rất nhiều lý do khiến đàn ông luôn mang hơi thở nặng mùi như thế. Bạn thử xem mình đang thuộc tuýp nào.

- Không biết cách chăm sóc răng miệng

Đặc biệt đó là lười đánh răng, súc miệng hằng ngày. Hầu như đàn ông Việt chỉ giữ thói quen đánh răng buổi sáng mà quên mất buổi tối. Cũng hiếm khi súc miệng sau khi ăn.
Như thế, các mẩu thức ăn còn sót lại trong miệng nếu không được vệ sinh kỹ tạo điều kiện lý tưởng cho vi khuẩn hoạt động mạnh, tạo mảng bám quanh chân răng (cao răng), gây viêm răng lợi và nảy sinh chất gây hôi như hydrogen sulfide góp phần làm hơi thở có mùi.

- Cơ thể mắc bệnh
Có thể là bệnh răng miệng hay một số loại bệnh lý khác. Một số bệnh lý cũng gây nên tình trạng hơi thở hôi như nhiễm khuẩn đường hô hấp, đái tháo đường, rối loạn chuyển hóa, suy gan/thận hay trào ngược dạ dày thực quản, viêm xoang…

- Uống rượu và hút thuốc lá

Đây là hai nguyên nhân gây nên mùi hôi cực kỳ hiệu quả. Nếu tần suất bạn hút thuốc và uống rượu thường xuyên thì đừng hỏi tại sao mình thở ra những mùi kinh khủng như thế.
Ngoài ra, một số thực phẩm có chất dầu gây hơi thở có mùi như tỏi, hành, các loại rau có mùi, thức uống có gas. Các thực phẩm này sau khi được hấp thu, sau đó chất tinh dầu dễ bay hơi theo hơi thở bay ra mũi miệng, thậm chí ra mồ hôi trên cơ thể.

- Uống ít nước
Thật ra uống ít nước không phải là tác nhân gây hôi miệng. Nhưng chính vì uống ít nước dẫn đến miệng bị khô hạn. Khô hạn miệng sẽ khiến cho nước bọt thị thuyên giảm, khiến lượng vi khuẩn trong miệng tăng lên cao.Từ đó khiến việc hơi thở đi từ khoang miệng ra sẽ kèm theo những mùi hôi không mong muốn.

- Những nguyên nhân khác
Ngoài ra, chế độ ăn kiêng và ăn chay để giảm cân sẽ làm sản sinh xeton – một chất có mùi tương tự như nước rửa móng tay. Xeton có thể thoát ra ngoài qua nước bọt, làm khô miệng nên sẽ gây nên hơi thở hôi.
Lưỡi bẩn, nhiều bựa rêu trắng bám vào lưỡi, vi khuẩn phân hủy gây mùi hôi, cũng là nguyên nhân hôi miệng.
Phụ nữ bắt đầu tới thời kì mãn kinh, lượng hormon trong cơ thể thay đổi hoặc những người thiếu ăn cũng là nguyên nhân khiến họ bị hôi miệng. Và một nguyên nhân hôi miệng cũng hiếm gặp khác chính là hội chứng hôi mùi cá ươn (Fish odor syndrome) toát ra từ miệng và da.


Cách khắc phục hôi miệng ở nam giới

Nếu như mùi hôi cơ thể có thể khắc phục ít nhiều bằng xịt khử mùi hôi nách, hay xịt khử mùi toàn thân nam, thì để khắc phục hôi miệng cần:
– Hạn chế việc uống rượu và hút thuốc lá nhiều
– Ăn nhiều trái cây và rau; giới hạn thịt và chất béo, pho mát có mùi mạnh và những thực phẩm có nguy cơ gây hôi miệng như tỏi…
– Có thể dùng các sản phẩm làm thơm miệng như dầu peppermint hoặc wintergreen. Nhưng đây chỉ là biện pháp tạm thời chứ không phải là cách giải quyết lâu dài. Nam giới nên đến nha khoa, nhờ tư vấn kỹ những biện pháp phòng trừ dựa trên đặc điểm từng người.,
– Đối với các trường hợp bệnh lý cần đến bác sĩ khám và điều trị dứt điểm các bệnh lí đó sẽ giải quyết được tình trạng hôi miệng.